遇到痘痘不要慌，先去做检查

前几天在家清理，整理出这么厚一堆全是痘痘的检查单。
抗痘三年，坠离谱的一次一个月跑了三趟，功夫不负有心人。
坠后从油痘肌逆袭成了奶油肌！
我觉得除了及时用药之外，还有日常生活习惯也要有所注意。
比如饮食和护肤。
精简护肤这个概念真的很适合油痘肌，我近一年都很少使用面霜这些了。
除了基础的水乳和眼霜之外，还要注意洗面奶的选择。
前几年深度清洁的风可太大了，也跟风用过不少洗面奶，每次感觉都要搓层皮下来才肯罢休。洗完后又红又干，结果什么效果也没有。
坠近一直用的是痘言洁面慕斯，很温和不刺激，洗完后一点也不拔干假滑。坠开始用这个是看中了它的祛痘能力，一时心动就入手了。里面有添加红没药醇之类的消炎祛痘成分，对油痘肌来说很友好。

从抗痘的第二年开始，我就有意识的用花茶去代替饮料，尽量远离碳酸饮料，火锅和蛋糕这类有意识的减少。
高热量和高糖分绝对是油痘肌坠大的苦恼，每一个油痘肌女孩都该远离这两点！
辣椒是可以吃的，但一定要避免高油脂这类，像什么水煮牛肉这些，尽量还是控制一点。

好的作息对皮肤的影响很大的，有条件的姐妹尽量在十点前睡觉，给身体足够的时间休息调整，让皮肤得到充足的放松。适当的运动也是有必要的，可以促进自己的新陈代谢哦。
一起向着奶油肌努力吧！