油痘肌女孩去看了皮肤科的后遗症

油痘肌女孩去看了皮肤科的后遗症
去年十月份开始疯狂爆痘，感觉是要一股气把我青春时期错过的痘痘全部找补回来。
十一月份到今年一月份已经跑了四五次了，值得庆幸的我不是玫瑰痤疮。
除了的，我坠开始用的是维A酸乳膏，后来刺激性太大了，换成了甲硝唑凝胶。两个的效果都挺好的，就是使用感的差别罢了。
生理盐水的刺激性也很强，我到现在也就用了五次不到。每次就是湿敷十分钟，然后洗干净就好了，不过每次十分钟都挺难熬的。

另一个大头就是护肤方面，我的后遗症就体现在不管用什么，都会先看下成分。
但凡有一点致痘风险我就会停用。但好在我用的大部分产品都没有这方面的问题。
像我用的痘言洁面慕斯，里面居然还有红没药醇这种成分。
以前也没注意到这一点，自从看完皮肤科回来后才正视了它的消炎祛痘能力，以前就是觉得泡泡绵密丰富，洗完不拔干，控油效果好。
防晒一定要注意起来，以前我会依赖于防晒霜防晒喷雾这类，觉得硬防晒太麻烦了，带帽子还会闷闷的。
现在我其实会更倾向于硬防晒，皮肤会少一些化妆品啥的刺激，不会被闷住可以透气，还能有效的隔绝紫外线。

食物这方面尽量前期清淡一点，不要吃一些太油腻和高糖分的东西，奶茶咖啡这些坠好控制一下，还有像牛羊肉也要忌口。
还有像一些功能性的饮料，也会引起痘痘。

作息要规律起来，调整好。晚上熬夜对皮肤的伤害真的非常大，尤其是面对手机的蓝光。
像长痘痘就和熬夜牙釉质分泌过多有关。

保持良好的心态和愉悦的心情，压力过大和心情烦闷都会引起痘痘的出现哦。