痔疮肉球好了！！再也不尴尬了！！

我平时的时候是不怎么喜欢吃辣的，水果也是经常的吃，没想到有天还是长出来了痔疮，我也不知道为什么会这样，不过幸好我的生活作息饮食是正常的，但是好了之后还是会复发

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就有一次想着以毒攻毒一下，就开始吃一些辣的食物，后来麻烦了，大便很困难，也很干结，这一下一发就不可收拾了，去厕所的时候拉不出来，但是就感觉里面有，后来的时候就发现自己便雪了，还有一个肉肉球在外面

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肉球刚开始的时候还能用手塞里面，到了最后，塞都回不去了，当时就着急了，这可咋办，无奈去了医院检查，说是第三期了，需要做S术，一听我的妈呀，难道我的第一次S术是消痔疮

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想了想还是去做了，那几天真的是想干啥都不能干，唉。过了两个月左右又长出来了，我当时恨不得不要pp了，我自己在看小红书的时候被种草到消痔疮的方法，想着试一下，没想到好了，并且现在过了大半年了都没有复发了

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🍀槐角丸是内服的小丸丸，黑黑的有点苦，但是挺管的，可以消炎止血，但是快好了之后就不吃了，实在困难啊

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🍀乳酸菌片促进消化的，每次的时候吃上几片，几个小时之后就会想拉臭臭，防止便秘

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💧用高锰酸钾坐浴是不可缺少的，把小片子捣碎之后，倒上40度的温水，每次我都会坐浴15分钟左右，做之前先熏蒸一下，适应了在坐里面，每次坐于完之后pp就感觉像没有了痔疮一样

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🍀消肉球肯定要有痔疮药才可以，睡觉之前涂上植/舒/宝消痔凝胶，有一股淡淡的清香，用起来也很方便，里面不含有麝香，产后痔疮也能用，涂上也就几天，便雪就没有了，肉球也小了，坚持了半个也就好了

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💥饮食方面

🌴不吃辛辣刺激的食物，再也不敢以毒攻毒了，还是清淡的比较适合我

🍒水果要多吃，这样大便就不会那么干结了，并且皮肤看起来也水嫩水嫩的，像香蕉啊，苹果火龙果都是痔疮的克星

💦多喝水！！！！！！

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💃运动方面

💫提肛运动每天都要坚持做，我感觉挺好玩的，肛门那里感觉到一提一松就行了，每次做30-40次，每天做3组-4组的，什么时候都能做

💫还要有一个坐垫，不要怕别人看出来有痔疮，舒服的是自己，现在痔疮好了我还在用着，那个坐垫真的舒服