卸货宝妈教你如何轻松愉快度过孕中期！绝版！！

私处护理、妇 科炎症、孕期痔 疮、妊 娠纹干货分享
很庆幸自己嫁了个yi生，从怀 孕到卸货，凭借老公精心的照顾，没怎么受过罪，今天就跟大家分享一下我在孕中期的注意事项，让你能够轻松愉快的度过孕中期。
孕中期护理要点
怀 孕中期，孕 妇护理要注意以下几个问题：
1.乳房清洁护理
我怀 孕中期的时候，乳房每天会分泌很多东西。在给乳房清洁的时候，一定要轻轻擦洗。也可以给乳房按摩，在睡觉之前或者洗澡之后按摩两三分钟。但是千万不要过度刺激到乳房，感觉到累和腹 痛的时候不要按摩乳房。这也是为了以后宝贝的口粮做准备。

2.衣着合适
怀 孕中期的女 性肚子明显隆起，行动变得不方便，有时会感觉腰腹酸痛。因此zui好穿低跟鞋，如有需要换弹性袜，将重心向后调整，尽量让自己感觉舒服。

3.生活作息合理
每天要保证足够的睡眠和休息时间，也要适当运动，注意摄入足够的营养物。

4.避免着凉
如果孕 妇体温过低会刺激到子宫，可能会导致早 产。因此孕 妇要注意保暖，天气不好出门时，要怀 孕中期的女 性体重增加，行动有所不便，建议多穿些衣物，避免受寒。

5.注意突发状况
当过马路或者走在不平坦的道路上，要注意避让避让车辆，不要走得太快，以免跌倒。虽然这时候胎 儿相对稳定了，但是我老公也很少让我自己出门。

孕中期检查项目
除了常规的血压、体重等产检项目，怀 孕中期的女 性还要进行四维彩超、糖耐量筛查等检查。一般是每28天（4周）检查一次，但是如果有异常情况或者身体较差，那么需要每两周检查一回。

1.孕中期四维彩超
此项检查可以看出胎 儿是否患有先天性 心脏 病、多指（趾）、唇腭 裂等大方面畸形，zui好在怀 孕第二十四到二十八周期间进行。

2.孕中期唐氏筛查
这个检查需要抽取孕 妇的血清，然后通过观察血清中相关元素量的变化，并且结合孕 妇预产期、体重、年龄等情况，计算出唐氏儿的危险指数。此项检查需要在怀 孕十五到二十周进行，zui好在十六到十八周进行。

3.孕中期糖耐量筛查
进行此项检查zui好的时机是怀 孕二十四到二十八星期这个时间段内。首先需要空腹检查血糖，然后服用七十五克葡萄糖，过一两个小时以后再抽两次血来化 验 血糖，共需抽血三次。如果结果有两次异常，那么可以确诊为妊娠糖尿 病。