坐月子多亏了做金牌月嫂的婆婆！孕妈必看

婆婆是个金牌月嫂，生c以后的我真的受益不少。自从怀y八个月后婆婆便把工作辞了，回家专门照顾我。和各位姐妹分享一下婆婆是怎样照顾我的月子的[大笑R]
 
🌟让宝`宝出生后就吃到初乳。怀y八个多月时，婆婆就教我按摩胸部，每天晚上按摩五分钟，别太久，说会刺激子宫收缩。38周时我用手已经能挤出液体了，婆婆说我们家宝贝肯定不愁没奶喝了。婆婆说y晚期做胸部按摩对乳腺的通畅作用很大，适当的刺激可以让乳房做好泌乳的准备
 
🌈生完宝`宝4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。我当时侧切伤口很疼不想下床，婆婆一点点扶着我去厕所，尿不出来，婆婆把水龙头打开，听着流水声就容易尿出来了。
 
🌅恶露c后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看y生。我当时20几天了还断断续续有一些，但是颜色已经变浅了，婆婆说没事，只要不会有恶臭就是正常的。开始我还担心呢。
 
📣生c的时候太用力拉出了痔`疮，回家以后婆婆就用开水凉在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，让我把PP悬在水，坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。坐浴以后再用植舒宝，是婆婆从很多y妇专用的痔`疮膏中挑出来的，植物草本，用起来温和不刺激，里面的卡波姆凝胶也可以有效的消肿止血。出了月子痔`疮就好的差不多了。
 
🎀房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候c妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
 
🔔生完孩子容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。这个婆婆教老公的。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。
 
🛎️c后是要收腹的，因为生完宝`宝肚子是空的，一定要收紧，这样才不会有肚腩和预防内脏下垂的 。买了两卷纱布和两套束缚衣。生完宝`宝的第二天，婆婆就帮我裹纱布，用了一个星期的纱布，就开始穿收腹衣了，现在身材基本恢复了哈哈。
 
🎈大家一般都比较关注吃的方面直接放在图中啦！坐`月`子z重要的就是心态，加油吧~