ins风减肥餐分享！减脂+饱腹合集

过年回来不知道你们胖了多少，我可是个被过年的美食迷惑了双眼，谁叫我妈太懂我了，全是我喜欢吃的！！可怜之前瘦的下去的腰，又逐渐圆润起来了，所以年过完了，回来也要开始减肥了！！

为此我特地学了几个新款的ins风的减脂餐，顺便也分享给大家让我们一起瘦下来！！

食材太多了就不一一分享啦，大家自己在图上看哦，不知道有没有你喜欢吃的，如果大家 也有觉得好吃的减脂餐，也可以和我说说哦！

当然了减肥可不是减肥餐就可以解决的，也要我们持续坚持的运动，这才可以达到瘦身的目的！

再说个小tips:

做完运动，可要立刻去洗澡，不要让杂质堵塞你的毛孔哦！那样很容易长痘痘的哦所以要好好的清洗！特别是我这种油痘肌肤，一个不小心那可就糟糕了，所以我洗完澡之后还要特地洗个脸！还用了痘言洁面慕斯来保护肌肤，

不然减肥成功了，又要走上漫长的祛痘之路了！