除臭秘籍|狐仙女孩的福音！！

对于狐臭女孩来说，夏天太太太难了！！！
每年到了夏天，我的小姐妹和我说吃烤串一定要带着我，我当时还特别感动，结果她说带着我都不用撒孜然了，用我的胳肢窝一夹就可以了，我...想打死她
不过，以后去吃烤串不用我‘调味’了。我不臭了！！哈哈
给大家分享分享我的除臭秘籍
1.注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，出汗要及时处理一下
2.注意清淡饮食，禁烟禁酒。少吃油腻辛辣等刺激性食物，少吃肉，多吃水果蔬菜。每天早上可以喝一杯含有乳酸菌的奶
3.衣服选择宽松透气的款式，不要把自己捂得严严实实的
4.把腋毛刮干净，防止xi菌堆积，还可以减少汗液和异味，注意刮的时候轻轻的，不要伤到皮肤，也不要用脱毛膏之类的
5.保持心态平稳，放松心态，不要jin张，也不要jiao虑
6.平时洗完澡后，可以用碘伏或者酒精擦拭腋下3-5分钟，（要坚持每天都擦）
洗护用品尽量选择香喷喷而且留香时间久的！！睡前也可以用点香水，香膏啥的
7.减少剧烈运动，尤其是在高温环境中
8.日常出门在腋下喷点止汗露啥的，干了再出门，可以有效减少出汗
这样坚持一个星期左右，异味会明显改善。坚持下去，摆脱狐仙户籍，做个香喷喷的小仙女啦~