选对方法才能跟脚气说拜拜！

姐妹们，有脚气真的是让人非常难过的事情，不敢穿好看的凉鞋、拖鞋...
恨不得一年四季穿运动鞋不让人发现，最讨厌的季节就是夏天，天气闷热，穿运动鞋布鞋出汗就多，味道会很难形容...并且奇痒无比，想挠又不能挠，才是最绝望的啊！
穿凉鞋就提心吊胆，害怕别人关注到我的脚气，然后嫌弃我~
-
不过现在我的脚气终于治好了，不用再像以前的自己，总害怕别人注意到~
-
为了让更多的姐妹，不像原来的我一样没有自信，不能穿美美 的凉鞋，我决定把我的方法分享出来，希望对有需要的姐妹有帮助，主要分三个方面：
-
㈠日常清洁
⒈洗脚 作为一个精致的女孩子，当然要拒绝jiojio有异味啊！不要因为泡脚时间比较长，就懒得不想洗了昂！要我说，泡脚真的是一件非常舒服且好处很多的一件事！为了更方便我还买了泡脚桶回来用。生姜+食盐加水煮沸10分钟，冷却至不烫时，加入陈醋。不仅可以帮助我们有效的清洁脚部卫生，还可以缓解一天的疲劳哦，对身体好处多多！简直是人生一大乐事~~~
⒉鞋袜 以前对这方面并没有怎么在意过，鞋袜换倒是换的挺勤的，但是总喜欢把换下来的鞋袜都攒到一起洗（不止我一个这样吧）每次都是没有干净的换的时候才想到要洗，时间长了就导致真菌堆积，在这个过程里就给真菌留了非常舒适的环境进行繁殖，真菌越来越多...你懂得...
我现在袜子一天一换，鞋子2-3天一换，换下来就要立马清洗干净哦！
-
㈡生活习惯预防脚气
⒈日常饮食方面多吃水果蔬菜，补充维生素，也能很好的预防脚气病的发生
⒉袜子要选择棉的，可以及时吸走脚上的汗，鞋子要选择透气的哦，鞋袜要经常放在太阳底下杀菌。平时会用益贝草足立克套盒，早上喷一点抑菌液，晚上涂一点抑菌膏，防止真菌堆积。
⒊最后千万不要和别人共用私人物品，比如毛巾啊，洗脚盆啊之类的东西，脚气可是会传染的！！！
-
写到这里就结束了，不管脚气是啥原因导致的，只要用对正确的方法好好护理，都是可以搞定的哦！！