清爽夏日的秘籍|拒绝湿漉漉

每年到了夏天都恨不得住在浴室里不出来！！！
夏天对狐臭还多汗的人也太不友好了吧，每次出门，腋下那片的衣服,深了一个色，回到家里都能拧出好多汗水！！！不知道的还以为我是去搬砖了！！
汗多也算了，还很臭！！！（救救孩子吧！）
因为我是个疤H体质再加上做了手术还会复发，所以没有考虑手术了。
所以尝试了很多网上的偏方啥的，给大家分享一些我觉得有效的！！
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1.禁烟禁酒，清淡饮食，戒掉油腻辛辣，少吃肉
2.勤洗澡，勤换衣物，保持腋下干爽，我一般都是1天洗两次澡
3.用碘伏擦拭腋下，5分钟，再用肥皂水（硫磺皂Z好）清洗腋下
4.洗澡重点洗腋下，定期做身体磨砂，我一般是一周2次（可以在磨砂膏里挤一颗维E，还能M白呢）
5.睡前擦点爽身粉啥的，出门前可以喷上止汗露（带在包里，随用随补）
6.作息规律！！不要熬夜！不要熬夜！！熬夜不仅长痘变糙，还会秃
这些是我用下来比较管用的方法！！
当然作息和饮食习惯一时半会肯定看不出什么效果，一定要长期坚持才能看效果！！