拯救狐臭|简单几步搞定狐臭烦恼

世上怎么会有狐臭这么烦人的东西呢？！！
我的狐臭是一直都有的，只是刚开始不太严重，只有贴近胳肢窝才能闻到，后来严重到朋友和我并肩走都能闻到，导致我很长一段时间都把自己捂的严严实实的，不敢和别人靠的太近
也尝试了各种办法，像什么酒精，碘伏啥的都尝试过，但是效果不大！
可能上天也不想我这么个美少女被狐臭困扰吧（）
我终于找到有效的方法了！！！
·食疗·
狐臭的姐妹们不要吃那些味道特别重的食物了，像葱，蒜，辣椒，榴莲，臭豆腐啥的尽量别吃了！！
少吃肉，高蛋白的食物，多吃水果蔬菜
·日常·
日常作息要规律，少熬夜！！保持好心情，不要因为狐臭过度jin张，jiao虑
·运动·
不要因为觉得运动会出汗，会更臭，所以不运动！！可以选择去游泳！！还有要记得在运动后洗澡！！！
·个人卫生护理·
要勤洗澡，1天Z少一次；勤换衣物，床单
平时洗澡的时候要记得重点在腋下等平常洗不到的地方！！！
洗完澡后用食盐+生姜汁敷在腋下，裹上保鲜膜3分钟，揭掉后按摩按摩,在清洗干净（每天Z少一次）
·出门·
平时出门前在腋下喷点止汗露，要清爽不粘腻的，止汗效果还要好！！！
这些如果能坚持下去，就会变得香喷喷的，而且不熬夜，多吃水果，皮肤也会变得炒鸡嫩！！！
世上怎么会有狐臭这么烦人的东西呢？！！
我的狐臭是一直都有的，只是刚开始不太严重，只有贴近胳肢窝才能闻到，后来严重到朋友和我并肩走都能闻到，导致我很长一段时间都把自己捂的严严实实的，不敢和别人靠的太近
也尝试了各种办法，像什么酒精，碘伏啥的都尝试过，但是效果不大！
可能上天也不想我这么个美少女被狐臭困扰吧（）
我终于找到有效的方法了！！！
·食疗·
狐臭的姐妹们不要吃那些味道特别重的食物了，像葱，蒜，辣椒，榴莲，臭豆腐啥的尽量别吃了！！
少吃肉，高蛋白的食物，多吃水果蔬菜
·日常·
日常作息要规律，少熬夜！！保持好心情，不要因为狐臭过度jin张，jiao虑
·运动·
不要因为觉得运动会出汗，会更臭，所以不运动！！可以选择去游泳！！还有要记得在运动后洗澡！！！
·个人卫生护理·
要勤洗澡，1天Z少一次；勤换衣物，床单
平时洗澡的时候要记得重点在腋下等平常洗不到的地方！！！
洗完澡后用食盐+生姜汁敷在腋下，裹上保鲜膜3分钟，揭掉后按摩按摩,在清洗干净（每天Z少一次）
·出门·
平时出门前在腋下喷点止汗露，要清爽不粘腻的，止汗效果还要好！！！
这些如果能坚持下去，就会变得香喷喷的，而且不熬夜，多吃水果，皮肤也会变得炒鸡嫩！！！