去狐臭经验|超有效的小妙招

狐臭除了先天遗传，还有后天形成的！！！
我的狐臭是因为大学毕业找工作的时候，那时候经常熬夜，加上鸭梨大，突然发现自己有了狐臭！！
去了yi院咨询后，yi生说是轻度狐臭，所以不需要手术，只要注意饮食习惯，做好腋下清洁，在加上yao物外搓
过了一段时间之后，真的不臭了！！
·饮食习惯·
①日常可以吃一些维生素片（yao店有卖的）
②多吃水果蔬菜，少吃肉，少吃高蛋白的食物
③禁烟禁酒，少吃大葱，大蒜，辣椒之类的辛辣刺激的食物
④油腻的食物也要少吃，尤其油炸食品
⑤少熬夜！！！熬夜的危害真的很多很多
·外搓·
我是每天早中晚三次，先用清水清洁腋下，再用酒精喷湿棉片，擦拭腋下5分钟左右
如果需要出门，会在出门前喷上止汗露，这样可以很有效的防止出汗，导致臭味更浓
·运动·
我一般上会选择游泳，或者在家里运动，运动完之后会及时洗澡，清洁腋下
出门在外我会尽量避免会造成出汗的情况！！
狐臭虽然不会影响到身体健康，但是真的太影响个人社交了，还会影响自己的心理健康！！！