突然想穿运动装了~但......

之前刚下电梯的时候，突然想穿运动装了！[害羞R]这不衣服到了就穿上跟朋友出去玩了，本来以为应该是高高兴兴的一天，唉[失望R]，结果中途湿了一片还有一股不可说的味道~[惊恐R]当时穿的浅衣服，特别明显!尴尬的不要不要的...所以回来久做功课了，跟大家分享一下吧~[扯脸H]
一，腋下出汗应该注意什么？
1.注意饮食
不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，[偷笑R]
2、注意卫生
每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。
3.减低出汗量
热天臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以要用止汗剂减低出汗的情况。
4、保持身体清洁
定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡~
二、摆脱腋下出汗的妙招
1.清洗腋下时，可以用肥皂慕斯啥的抹上2分钟之后再洗
2.晚上睡觉的时候，用牙膏加上水搅拌均匀后，涂抹在腋下部位，然后用纱布包上，安心入睡，第二天一点异味都没有了。
3.适量运动，少吃麻辣烫啥的，多喝白开
4.每次出门前，清洗一下腋下容易出汗的地方，在喷上几下止汗露，放心出门
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自从上次这件事以后，回来试了好多办法，偏方也试过，大多都是暂时的，时间也不长，我整理的这些都是亲身试过而且有效的，至少72小时都能保持没有异味！可清爽了！