让夏天不在臭烘烘的小秘密~

我一直有个做辣妹的梦！
但是因为狐臭，别说是吊带了，夏天不穿外套我都不敢出门！！！每次上街看到街上那些穿着吊带，短裤，短裙的小姐姐们，我觉得好羡慕啊！！！
所以下定决心要把狐臭解决掉！！终于让我找到了解决办法！！！
·吃
补充维生素！！！可以吃一些维生素片，多吃水果蔬菜！
清淡饮食，少吃油腻辛辣的食物。少吃肉！！禁烟禁酒！！！
·穿
衣服要选择宽松舒适，透气性好的，可以选择纯棉的，还有不要穿紧身衣！！！因为过紧的衣服会阻止汗液挥发
·卫生
勤洗澡，勤换洗衣物！！保持腋下干爽！！尤其是在运动之后，一定要及时洗澡！平时也要注意清洁腋下！
·腋下清洁
她是每天用酒精喷雾喷湿棉片，敷在腋下2-3分钟，在来回擦拭几遍，次数可以多些
·止汗
每次出门前会喷上止汗露（喷的范围要广，确保能够覆盖住汗腺），包里也可以带着止汗露！！这样用了香水也不怕出汗串味啦~
夏天出汗是很烦的！！身上总是黏糊糊的，还有味，所以一款有用的止汗露可真的是太nice~~

我一直有个做辣妹的梦！
但是因为狐臭，别说是吊带了，夏天不穿外套我都不敢出门！！！每次上街看到街上那些穿着吊带，短裤，短裙的小姐姐们，我觉得好羡慕啊！！！
所以下定决心要把狐臭解决掉！！终于让我找到了解决办法！！！
·吃
补充维生素！！！可以吃一些维生素片，多吃水果蔬菜！
清淡饮食，少吃油腻辛辣的食物。少吃肉！！禁烟禁酒！！！
·穿
衣服要选择宽松舒适，透气性好的，可以选择纯棉的，还有不要穿紧身衣！！！因为过紧的衣服会阻止汗液挥发
·卫生
勤洗澡，勤换洗衣物！！保持腋下干爽！！尤其是在运动之后，一定要及时洗澡！平时也要注意清洁腋下！
·腋下清洁
她是每天用酒精喷雾喷湿棉片，敷在腋下2-3分钟，在来回擦拭几遍，次数可以多些
·止汗
每次出门前会喷上止汗露（喷的范围要广，确保能够覆盖住汗腺），包里也可以带着止汗露！！这样用了香水也不怕出汗串味啦~
夏天出汗是很烦的！！身上总是黏糊糊的，还有味，所以一款有用的止汗露可真的是太nice~~