成功顺产无侧切！顺产日记+孕期经验分享

先介绍一下自己的情况：本人28岁，bb10.25出生，顺产轻微撕裂无侧切，y前：51kg ；产前：65kg；[偷笑R]今天来分享一下我的y期、生产和月子经验，希望能够帮助到有需要的y妈们~
 
💥y期
 
✨y28周之前每天服用复合维生素、海藻油；y28周以后加钙片。我从y9周开始，y吐剧烈，每天啥也吃不进去，还往外吐，吃不进东西就多准备一点苏打饼干，可以缓解吃进去一点
 
✨为了预防rs纹买了娇韵诗按摩油和脉媞，因为身边的朋友都在用，脉媞里面有壳聚糖可以有效的去纹去疤，为了美丽就只能下功夫，每天先用按摩油按摩五分钟然后涂上一层脉媞，抹上以后凉凉的，几分钟以后就会变成一层保护膜，用起来很安心所以从16周开始涂一直用到生产。
 
✨护肤化妆这一部分，平时用什么就用什么，不过美容仪一类的要停止使用，会对bb有影响。口红也一样，不过吃东西之前擦掉，润唇膏可以涂，卸妆的我也不挑，不过y期容易过敏，过敏了的东西就要停止使用或者换一款使用。
 
💥分娩
 
❗️预产期提前几天准备工作：准备好待产包和主要要带的东西
 
❗️10月24日凌晨4点d一次阵痛开始，4:30开始记录宫缩。6点我和老公拿着所有东西准备去y院。一直到晚上7点感觉痛感明显增强间隔也缩短了。到8点实在太疼了叫来了护士检查开到1指半，然后让我去了待产室
 
❗️9点我痛的冷汗都出来了，护士帮我检查已经开到3指，9点30我上了无痛，在我刷了两个小时的手机以后，感觉下身有一阵一阵的下坠感，叫来了护士检查，已经开到6指，很快安排我去了产房
 
❗️12点左右下坠感越来越强，助产士教我怎么用力什么时候发力，因为无痛，肚子就没有感觉了，助产士会根据胎心监护告诉你什么时候用力什么时候休息。凌晨一点bb出生，在产房里睡了2小时回病房我就下地走路了。
 
💥月子️
 
🌈d八天我就淋浴了，洗澡洗头，关紧门窗，开好暖气。
 
🌈月子里奶茶喝了不少，巧克力蛋糕也吃了不少，其实br期没有那么多忌口，辣的还有容易过敏的东西不要吃就行了
 
🌈d二个周就开始做一些简单的运动了，不要相信那些做完月子在运动啊之类的，恢复的差不多就可以做动作了
 
🎀z后祝y妈们一切顺利~心想事成~