孕期肉球说再见

不知道新手妈妈们是不是跟我有一样的困扰，屁屁上的肉球让我坐立难安，孕妈妈们
处于孕期，肚子会持续的变大，加大孕妈妈的下腔静脉的压力，从而引发孕期肉球
孕妈妈得肉球的几率和危害都远远大于一般人群，会出现便血或者痔核脱出的情况，严重时会出现肛门出现肿痛、坏死的情况
我是孕期的时候便便困难特别严重，幸亏我的小姨是妇产科的yi生，真的帮了我不少忙，怎么解决便便困难和痔 疮问题教给我很多方法
1、饮食方面
孕妈妈们在孕期会出现厌食偏食的情况，我是这样的，特别的喜欢吃辣，还特别的重
口味，要不然吃不下去，你们可不要像我一样，尽量不要吃辛辣刺激的食物，减少对
胃肠道的刺激，多喝水，多吃水果和蔬菜，这个看似简单但是有很多人坚持不下去
2、合理的运动
孕妈妈不能久坐，每天要有一定的运动量，但是要适宜可以散步瑜伽等方式，让身体
的代谢快一点
3、日常护理
在前期肉球比较小的，可以借助意识调节、补充水分、温水坐浴等方法缓解症状，保
证正常的作息时间和健康的心态
4、治疗
如果比较严重的话建议早一点去看yi生，我当时是孕前期症状比较轻我也没怎么管，
后期症状进一步恶化，肉球又肿又疼还出现了便血，产检的时候一块去看了肛肠科的
yi生
yi生说孕期不易用太刺激的给我开了舒缓点的凝胶，我以为会见 效很慢，但是用
了一周肉球瘪了一半，我又在网上屯了点
这些都是我自己的经验，希望能帮到各位孕妈妈们，也希望宝们可以健康的成长