啊这..这个居然真的有用！

一直都会便密，也没当回事。上个月跟朋友吃火锅第二天突然pp疼。。然后居然越来越痛，用手偷偷摸了摸居然还有小肉球了！！！！！震惊。。赶紧去找白大褂阿姨看。。做完了检查阿姨说不用担心，小问题。让我忌口+护理就好啦，然后给了我一张医嘱单子让我回家试试。我试了一下真的有用！！直接上干货get√
——
用品：
坐浴器（专用的小盆也成）、专用小毛巾（或者一次性棉柔巾）、高锰酸钾外用片、碘伏、一次性凝胶。
步骤：
·清洁坐浴器
取出两片高锰酸钾外用片兑温水（四大杯左右的水量），让坐浴器进行消毒。等待3mins左右倒掉，再用清水冲洗坐浴器，保证坐浴器清洁干净。
·清洁
坐浴器倒入温水，水的温度大概比手的温度高一点点。PP也是很娇嫩的~进行清洁的时候动作一定要轻一点。可以进行2-3次清洁后然后进行下一步。
·碘伏坐浴
坐浴器内放温水，然后将碘伏倒入坐浴器内，坐浴器内水微微变黄就差不多可以啦。然后坐浴大概10mins左右。坐浴结束后再用温水清洁，一定要保证清洁干净后再用专门用的小毛巾擦拭干净，然后在进行下一步。
·涂抹凝胶
拆开一次性凝胶，取下盖子，挤压涂抹，等到感觉到不那么痛了，冰冰凉凉的时候差不多就可以啦。等待3mins左右就OK啦~
——
小tips：
1. 没有坐浴器可以用盆，盆一定要专门专用。
2.高锰酸钾外用片消毒后一定要冲洗干净再进行碘伏坐浴。
3.专用小毛巾擦拭后一定要清洗、晾晒，不然会很脏脏。
4.凝胶选择无色的一次性包装的，干净卫生，也不会弄到别的地方脏脏的。
——
这样肉球真的瘪下去了很多！现在一个周会做1-2次吧~也不用那么忌口啦，pp也不会痛~坚持坚持说不定就完全摸不到小肉球了~