口腔科实习医生总结的美白牙齿的方法

在口腔科实习快一年了，总结出的保护牙齿的方法，希望对大家有用
1、吃完东西的时候漱口，随身带着牙线清洁牙缝里的食物残渣
2、牙齿发现黑线或者是黑洞的时候及时去口腔科检查，可能是龋齿拖的时间越长可能会变成虫牙
3、追求美白效果的建议把牙膏换成牙粉，一周用3~4早晚刷牙
4、发现牙龈 炎症建议用氯已定含漱液漱口，使用一周左右
5、漱口水不建议长时间使用，会破坏口腔内的菌群
6、电动牙刷跟普通牙刷没有什么区别，只是震动频率快一点，重要的是掌握正确的刷牙方法，平时一定要好好刷牙，每天早晚两次，学习一下巴氏刷牙法