医生推荐的正畸后的刷牙方法

正畸后，牙套给我们的牙齿分成了三部分：牙套上部分牙齿及牙龈、牙套 、牙套下部分牙齿。下牙也是一样。所以刷牙的时候就要仔细清洁每排牙齿的这三部分。
用巴氏刷牙法牙刷四十五度两个牙齿为一组冲着牙龈和牙齿交界处轻轻颤动，清洁牙龈处可能堆积的软垢。（ps：牙龈是非常脆弱的，在选择牙刷上一定要选择软刷毛哦 ）最好从一头牙齿刷到另外一头牙齿，有序刷牙避免我们乱序刷牙忘记哪两颗没刷。接着四十五度角冲着上半部分牙套面，两个为一组轻轻颤动刷牙。然后是牙套下半部分及下半部分牙齿，下牙也是一样。内侧没戴牙套的牙齿就正常用巴氏刷牙法四十五度角上牙向下刷，下牙向上刷 。牙齿横截面也要刷。还有后槽牙裸露在口腔的那一面也要刷到。避免牙齿脱矿形成龋齿。
我一般都先用冲牙器冲刷掉食物大块残渣 再刷牙，再用牙缝刷清洁托槽的左右面。因为刷牙能刷到的面是托槽的上下面，左右面牙刷刷不到最好用牙缝刷刷。被钢丝阻隔的牙齿凹面最好用小头的p型刷轻刷。最后用牙线清洁牙缝。这样的刷牙方式能尽量的清洁到位。