新手妈妈必须直到这十件事

很多妈妈在坐y子的时候都会有亲戚来看望，七大姑八大姨总想把自己的经验分享给我们，但事实上有些经验并不可取!今天就来给大家分享一下我们新手`麻麻z有必要知道的产`后常识[哇R]
1⃣产`后要尽早下床，多活动，更利于身体恢复，一直躺着不动，可能会出现下肢深静脉x栓
2⃣头三天不是没有奶，只是奶太少，看不到，挤不出（手法不对），但一定要给bb多吸，衔乳姿势也要正确。虽说哺乳是妈妈的天性，绝大多数妈妈只要哺乳方法正确都会有奶。
3⃣看体重判断乳汁是否充足的金标准是体重。出生后头几天，因为胎便等的排出，bb体重会略有下降，称为“生理性减重”，一般下降小于7%都属于正常，超过10%算异常，7-10%之间需要咨询评估哺乳情况以及妈妈生产时有没有使用大量补液等。
4⃣产`后可以刷牙、洗澡，用软毛牙刷，注意保暖就好很多妈妈在孕期和产`后初期都会感觉牙龈敏感，容易出x，这是因为激素水平改变导致的，此时更要注意口腔的清洁卫生，否则很容易滋生细菌，造成口腔疾病。
5⃣可以吃常温水果、凉水，甚至冰水（只要妈妈没有不舒服就行）很多人会说中国人体质不同，不能吃冰的，别说是在y子里，就是平时也从来不吃冰的凉的。我们尊重每个人的生活习惯，对于产`后就想吃冰的凉的妈妈，我们更是打10086个电话
6⃣新生儿乳头凹陷很正常，不需要挤乳头小bb出生后乳头凹陷很正常，大多数以后都能长出来，给小bb挤乳头不仅不会让乳头凸出来，还可能造成乳房损伤，一旦乳芽被彻底破坏，这个孩子以后就会没有乳房，对于女孩子来说，是致命的打击
7⃣产`后头1-2y，母乳亲喂真的很辛苦绝大多数产前学习班，只会教给妈妈哺乳方法，而很多妈妈学习后就觉得胸有成竹了，bb出生以后只需要记住两个字：坚持
8⃣鸡汤、猪蹄汤、甲鱼汤，统统不发奶奶是bb吃出来的，不是妈妈吃出来的，如果妈妈产`后不频繁有效哺乳，而只是靠所谓发奶的汤来催奶，只会把自己吃成一个大胖子
9⃣bb的脐带不需要常规消毒孩子是正规y院出生，家庭卫生状况良好，孩子的脐部没有受到污染，就不需要常规消毒，保持干`燥，等待自然脱落就行。
1⃣0⃣不要喂水不要给小bb喂水，不管是母乳喂养、奶粉喂养、还是混合喂养，都不需要喂水啊！[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]z后给大家分享一套产褥保`健操放到图中了哦~看完记得收藏喔~