口腔护理你真的懂吗

每天大家都会刷牙，但是还是会有口腔问题，还是因为刷牙方法不对
1、要学会正确的刷牙方法，可以参考一下巴氏刷牙法
2、每天早晚两次用牙粉刷牙
3、刷完牙之后用牙线清洁一下齿缝
4、也可以用漱口水清洁，成分中要含有氯已定，但是不能长时间使用，会破坏口腔菌群
5、选择牙刷的时候，要选择软毛小头的牙刷，三个月左右更换一次
暂时就能想到这些，还有的再在评论区里补充吧