牙齿护理 口腔科医生有话要说

1、正确拿牙刷的姿势是，拇指前伸比赞的手势
2、牙刷对准牙齿与牙龈交界的的地方刷上颚牙齿时刷毛朝上，牙刷做水平短距离运动
3、刷毛与牙齿呈45~60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，刷毛不可被牙齿分叉
4、牙刷定位以后，开始做短距离的水平运动，两颗、三颗前后来回约刷十次
5、饭后不方便刷牙的话用漱口水漱口
6、每天早晚用牙粉各刷一次，用软毛牙刷
7、吃完东西以后用牙线清洁牙缝，然后再好好漱口
不要觉得麻烦哦，一定要坚持养成良好的习惯