姐妹们，原来磨 牙是因为缺锌

我一直还不知道那，直到有一 天我的室友跟我说，我磨 牙像在啃床架子，一照镜子才发现我的牙齿的咬合面都都磨薄了，怪不得我牙齿一直酸痛还找不到原因

去检查了一下医 生说是因为缺锌，才这样的，所以去买了葡萄糖酸锌口服液，每次吃完饭喝一小瓶，一 天喝两次，然后再按照他的方法好好每天早晚用牙粉刷牙，清洁力度强还可以舒缓牙齿敏感

坚持一段时间以后，睡觉的时候磨 牙也没有了，酸软敏感的症状也减轻了，不至于连冷热酸甜的都吃不了