姐妹们，原来口 臭是因为缺锌

我一直不好意思开口，不知什么原因嘴巴一直臭臭的，我平时也有好好刷牙，因为这个不敢大声的笑，跟别人说话的时候还不敢大声的笑，让我还挺自卑的

去口腔科洗牙的时候，大夫跟我说，是因为缺锌才会使口腔里的菌群紊乱的，加上不正确的清洁方法，嘴巴才会臭臭的，喝点葡萄糖酸辛口服液，每次饭后喝一瓶，每天两次

告诉我要学会正确的刷牙方法，选择牙刷的时候选择小头软毛的牙刷，每天早晚两次用牙粉刷牙，饭后用牙线清洁牙缝避免食物残渣残留

坚持了一段时间，口服液都喝完三盒了，真的慢慢的变好了，味道真的比以前小了，这样对我挺管用的