作为口腔大三医学生，想告诉大家总美 白牙齿这样做

学习口腔知识也三年了。从刚开始什么都不懂到现在差不多都熟悉了解了，关于之前大家一直关心的牙齿美 白的问题，我给大家总结几点，你们可以借鉴一下！！！
健康白净的牙齿，良好的生活习惯和清洁方法也是非常重要的
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1、每天早晚两次用牙膏或牙粉刷牙，牙齿敏感的尽量选择牙膏，因为牙粉的清洁力度较强，牙刷尽量选择软毛牙刷
2、饭后记得用牙线清理牙缝中的食物残渣，因为一般牙刷是清洁不到的。用牙线滑入牙齿表面上下刮一下牙缝内壁
3、可使用漱口水但不可经常使用，会破坏口腔内部菌种平衡。
4、少喝奶茶、咖啡、可乐雪碧等碳酸饮料

只要长期坚持你会拥有一口健康白净的牙齿的，这种事最忌 讳三天打渔两天晒网！！！