大三口腔科学生美 白牙齿分享！！！快学起来

大家难道以为口腔yi学生都是雪白的牙齿吗，今天给你们交个底，其实我们暗地里为了美 白牙齿下了不少功夫，还偷学了很多师姐的美 白牙齿的方法，我都偷偷告诉你们

我们平时一个牙刷和牙膏，可是师姐的装备有很多，牙膏、牙刷、牙粉、生理盐水、牙线，装备太齐全了

给大家总结一下牙齿护理的经验吧：
1、学会正确的刷牙方法很重要，牙刷要与牙齿表面呈45度角，上下摩擦牙齿表面，刷毛不可分叉
2、刷完牙之后再用牙粉刷牙，用干的牙刷沾取牙粉，在牙齿表面上下摩擦
3、吃完东西以后要用牙线清洁牙缝，牙线滑入牙缝里，上下刮擦牙缝内壁
4、然后再用生理盐水漱口漱干净
5、嘴巴有味道的不要用口气清新喷雾，可以用漱口水，但是不能长时间使用会破坏口腔内的菌群

最后再说一下再好的方法也需要长期的坚持呀，能养成良好的习惯才是保护牙齿最重要的