不得不说，医生推荐的巴氏刷牙法！就是牛！！！

Bass 刷牙法 ：
1、手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌角向下），轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分至于缘上。
2、将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。
3、将牙刷移至下一组2-3颗牙的位置重新放置，注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。
4、刷上前牙舌面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动，自上而下拂刷，不做来回拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。
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刷颊舌面采用拂刷方法，在2和3步骤间进行以保持刷牙动作连贯，要依顺序到上下颌牙弓唇舌面的每个部位，不要有遗漏。
刷咬合面 手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷，注意上下左右区段都必须刷到。
步骤看着很复杂，其实上手非常简单跟着刷一遍就会了，养成良好的牙齿护理习惯。
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牙齿护理小Tips：
1.牙刷选择软毛牙刷刷牙，牙粉刷牙清洁力度比牙膏强，有助于清除牙 结石清理口腔。
2.牙线清洁牙缝，饭后使用，牙缝并不会因此变大哦~
一定要养成良好的习惯，坚持下去三天打鱼两天晒网的可不要赖我说不靠谱哦
我不认得！！！