给我的口腔医 生道歉！原来是我不会刷牙了

不是牙 科医 生的技术不好，真的是我不会护理牙齿
1、牙线
吃完东西以后，牙缝里会有残留的食物残渣，不及时处理的话，会滋生牙菌斑
普通的刷牙不会清洁到牙缝内壁
2、牙刷
选择小头软毛的牙刷，大小在两三颗牙齿左右三个月左右更换一次牙刷
3、牙粉
用牙膏刷完牙之后牙釉质表面的牙菌斑可能没有有效的清 除，牙粉微小的摩擦力可以有效的清 除牙菌斑
4、漱口水
可以用来清新口气，也可以有效清洁口腔，但是不可以长时间使用哦，会破坏口腔内的菌群

真的要好好保护牙齿，该整的一定要整起来