口腔科实习半年给各位口臭姐妹的建议

口臭还不知道怎么办的姐妹们，不要盲目的去口腔科看牙了，大多数都是平常护理不规律
饮食不注意引起的，告诉大家正确护理牙齿的方法
①正确的刷牙方法是，牙刷与牙齿表面接触呈45度角上下摩擦牙齿表面
②每天早晚刷牙各一次，牙刷要用小头软毛的牙刷，三个月左右定期更换
③用牙清洁一下牙缝内壁，牙线划入牙缝上下刮擦一下牙缝内壁
④刷完牙之后，用牙粉清洁一下牙釉质，牙刷沾取少量牙粉上下摩擦牙齿表面
⑤饭后不方便刷牙的可以用漱口水，但是漱口水不可以长时间使用，会破坏口腔的菌群