口腔科实习半年给牙黄姐妹的建议

牙 科来看什么的都有，但是被人问的最多的问题是牙黄怎么办，这是有两个原因
第 一是小时候饮用水中氟元素浓度过高，经常服用四环素所致，
第 二种是后天形成的吸烟、饮用咖啡、茶等有色食物导致的
后天不良生活习惯造成的牙黄是可以通过日常护理改善的，下面我给大家说一下方法
①学会正确的刷牙方法，牙刷与牙齿表面接触呈45度角上下摩擦牙齿表面
②每天早晚刷牙各一次，牙刷要用小头软毛的牙刷，三个月左右定情更换
③用牙清洁一下牙缝内壁，牙线划入牙缝上下刮擦一下牙缝内壁
④刷完牙之后，用牙粉清洁一下牙釉质，牙刷沾取少量牙粉上下摩擦牙齿表面
⑤饭后不方便刷牙的可以用漱口水，但是漱口水不可以长时间使用，会破坏口腔的菌群
方法这么简单，重要的是坚持用，养成良好的生活习惯才是做重要的