友友们你们牙黄是因为牙结石吗

牙黄太严重了换了好多牙膏用了好多方法都不管用，最后还是决定去医院洗牙了
医生说好好护理牙齿就不会了，把护理牙齿的方法都交给我了
1、选择牙刷的时候一定要选择小头软毛的牙刷，三个月左右更换一次
2、正确的刷牙方法是，牙刷与牙齿表面呈45度角，上下摩擦牙齿表面
3、每天刷完牙以后，用牙刷沾取少量牙粉，上下摩擦牙齿表面，清洁一下牙釉质
4、用牙线清洁一下牙缝内壁，牙线滑入牙缝上下刮擦一下牙缝内壁
5、漱口水可以使用，用来清新口气和饭后漱口