姐妹们，去牙黄捷径要不要

直接上方法了
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①要养成良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，牙粉的美白效果更好
②正确的刷牙方法，可以采用巴氏刷牙法，牙刷与牙齿表面呈45度角上下摩擦牙齿表面
③选择牙刷的时候要选择小头软毛的牙刷，三个月左右更换一次牙刷
④用牙清洁一下牙缝内壁，牙线划入牙缝上下刮擦一下牙缝内壁
⑤刷完牙之后，用牙粉清洁一下牙釉质，牙刷沾取少量牙粉上下摩擦牙齿表面
⑥饭后不方便刷牙的可以用漱口水，但是漱口水不可以长时间使用，会破坏口腔的菌群