听口腔科医生一句劝，牙黄不必来医院

好多人都以为洗牙能让牙齿变白，其实不能的
不要经常去洗牙，半年洗一次就够了
然后平时多注意清洁，看起来污渍比较多是因为牙釉质没有清洁干净
平时可以用牙粉代替牙膏清洁牙齿
再配合正确的巴氏刷牙法
每天吃一点维生素内调一下
平时的时候随身带着牙线清洁牙缝内壁
坚持好好用牙粉刷牙