顺产健康男宝一枚！还愿+点赞传好孕

今天是儿子出生的第20天，到小红薯里打开还愿！将这终身难忘的一刻记录下来。
38W休的产假，那时候已经入盆了，现在回想起来整个孕期zui令我苦恼的就是zui后的这两周了，宝 宝入盆后腹腔压力太大加上孕期饭量增多也不怎么运动（还有在厕所久坐不起）长了zhi疮，屁股中间像是塞了两个球，每次便便就像撕口子一样疼💥，让我tong 不欲生，这时候我对传说中的分娩时那十级疼tong 无比恐 惧，那得多疼啊...
39W产检时估计yi生对这种情况也熟悉，给我拿了份yi院自治的洗液和两盒植舒宝让我回家自己抹。说到这真的要提醒一下孕妈们，zhi疮问题可是在孕期非常常见的问题，我之所以说这么多这方面的事情是因为zhi疮真的太折磨人了。在选择zhi疮膏的时候不要盲目，首先要学会分析成分🔎，因为管不管用，都是它的成分在发挥作用！
含有麝香的不能用（容易流 产）
含有甘油的要少用（常用容易对肠壁形成刺激性和依赖性）
含有卡波姆的放心用（草本植物中提取的成分，有消yan止tong 活xue的作用）
40W+1吃完晚饭肚子开始阵tong ，隔五六分钟就会tong 一次，我很淡定的洗了个澡，因为无数小红薯妈妈的经验告诉我分娩就在这24小时内了！第二天去内检时已经开了2指后直接住院，yi生告诉我不疼的时候就吃东西睡觉。我睡到三点左右醒了，肚子还是隔五六分钟tong 一次。盼望已久的见红也来了，护士来帮我做胎心监护，我一直再脑子里回忆孕期时学的那些呼吸法，吸~呼~吸~呼..真的要建议孕妈们提前学习拉玛泽呼吸，它不是催眠，只不过是通过呼吸方式把精神力转移，达到减轻疼tong 的效果，真的很管用！
40W+2。凌晨3点yi生过来说已经开了四指后安排我进了产房，在这之前yi生问要不要打无tong ，我知道无tong 有副作用后坚决不打，进了产房我一个人爬上产床，然后放松、吸气呼气...过了一小时左右再次内检已经宫口全开了，yi生内检完就喊人来接生了，tong 起来就开始使劲，到凌晨5点，我的小星星出生了，6斤8两，52cm,生下来就开始吃母乳，而我有轻微撕裂，助产士给我打了麻yao缝针，感觉不到tong ，两小时后回到病房我激动的睡不着觉，尽管yi生嘱咐不能太激动!如愿以偿，生了个女宝!整个过程tong 了一天，开指用了三个小时，接生用了十五分钟，感觉算是很快了~
给准妈妈们几个建议：
产 后尽量多喝水尽快排尿！
产 后2天，能躺着别站着！
zui后祝准妈妈们好孕顺产哦！