听口腔科医生一句劝，牙黄真的不用来医院

在口腔科工作这么多年，因为牙黄来洗牙的有很多人，洗牙只能去除一下表面的牙垢，不能真正的美白牙齿
其实想改善很简单，注意平时的口腔护理就可以了
轻微牙黄的，
正常人的牙齿都是有一点微黄色的，那是因为牙垢没有刷干净，残留在齿缝日积月累留下的
可以用牙粉代替牙膏刷牙，正确的刷牙方法可以参考一下巴氏刷牙法再每天内调喝一瓶葡萄糖酸辛口服液
严重牙黄牙垢的，
开始可以吃一点维生素，每天两瓶葡萄糖酸锌口服液，随身带着牙线吃完东西以后清洁一下牙缝里的食物残渣
也可以用漱口水，但是不能长时间使用，会破坏口腔内的菌群平衡，有牙龈炎症的也可以用生理盐水漱口
好的习惯一定要坚持才有用哦