跟风入的维生素，没想到对牙齿真挺好的

本来这个维生素都是跟风入的，一开始没抱多大希望。后来坚持用了用，效果还挺好的
我把我的方法跟大家分享一下，
每天早晚用牙粉刷两遍牙，每次不少于两分钟，对了牙龈敏感的要用温水刷牙
平时要随身携带着牙线，清洁一下牙缝里的食物残渣
以前的时候牙齿敏感，不敢吃冷酸的东西，配合着维生素好了很多，现在好好刷牙都养成习惯了，牙齿还拜拜了，姐妹们也可以回家试试看