卸货后如何淡化妊娠纹

生完bb快三个y了，y期心思都在bb身上，直到生完以后才发现肚子上一条条的rsw，于是在坐y子的时候就开始研究去rsw的办法[害羞R]现在也算是小有经验，今天来分享给大家~
 
🚆🚆y子里怎样去rsw
 
🚁身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的rsw都较浅较淡。rsw一般会在c后6~12y内淡化和消失，所以新妈妈们如果c前没有注意保养肌肤的，一定要抓紧y子这段时间来注意保养。
 
1⃣保证充足睡眠时间。轻松充足的精神状态能有效的治`疗rsw。
2⃣良好的生活习惯。c妇在坐y子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯，能帮助c妇很好的减少rsw。
3⃣适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。
4⃣适度运动。生c后的三个y是消除rsw的z佳时机，除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外，还要注意适当运动，如简单的抬腿运动。
 
🚎🚎去rsw的具体操作
 
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(1)适度的按摩。像对付伸展纹与fp纹一样，使用霜、精油等c品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议y妈妈从怀y3个y开始到生完后的3个y内坚持进行腹部按摩，可以有效预防rsw生成或淡化已形成的细纹。
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(2)按摩完以后沿着纹路轻轻涂上一层脉媞，几分钟以后就会形成一层膜，可以有效的防止色素沉淀，有些y妈如果觉得麻烦的话可以不涂油直接抹脉媞，因为脉媞里的壳聚糖才是淡化rsw的关键，坚持一个y就能看到明显的效果，现在我的rsw已经变得很浅了
 
🚟🚟去rsw的其他建议
 
🕌rsw一旦c生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免y期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在y前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，y期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。
 
🖥今天的分享就到这里啦，希望可以帮助到有困扰的妈妈们~祝准妈妈们都能够早点恢复少女身材~