听肛肠科学生一句劝，痔疮不用去医院

在肛肠科工作半年多了，看到很多来治疗痔疮的
其实想要预防和治疗轻微痔疮，自己在家就能做到
1.多吃富含维生素的蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物
2.避免久站久坐，经常起来活动一下
3.保持正常作息时间，十一点前入睡
4.有痔疮的朋友，睡前使用高锰酸钾坐浴，擦干后涂抹痔疮膏
5.每天喝一瓶葡萄糖酸锌口服液，提高身体免疫力
6.适量补充各种维生素，吃一周停一周