牙科护士想说，牙黄真的不用来医院

在医院工作一年多了，发现每天都有好多人因为牙黄来洗牙，其实要想改善很简单
首先人正常的牙齿颜色本身就是微微淡黄色，所以过分追求牙白反而不健康
牙黄比较严重的，已经有牙结石的，刷牙时尽量用牙粉代替牙膏，因为牙粉的清洁力度是远远大于牙膏的
另外，应该坚持每天用巴氏刷牙法来刷牙。每天睡前补充适量维生素来维护口腔健康
还要注意饭前饭后及时漱口，漱口时可用生理盐水
不管大家用什么办法，一定要坚持，只要坚持就会看到效果！