皮肤科实习一年了，痘印别来看医生

#去痘印 #痘印 在皮肤科也是实习了一年了，痘印不用来看医生了
在皮肤科这一年，几乎每天都有人来看痘印痘痘，大部门都是当代年轻人
生活作息不规律，熬夜加班，压力大
其实痘痘痘印很好处理的，只是你没有用正确的去除方法！
总结一下内调外养的方法
内调：
1.每天喝一支葡萄糖酸锌口服液，改善缺锌引起的痤疮
2.吃维生素c+b2+b6，可控制肌肤的油脂分泌，改善皮肤
外养：
1.修复膏：淡化痘印，红色痘印减少黑色素的沉淀！！！
2.注意饮食，作息规律
3.少熬夜！少吃辣！注意防晒！！！！！