中国人不骗中国人，痔疮真的不用来医院

1. 做好饮食均衡，平时注意摄入蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，平时多饮水，保持大便通畅，忌过量饮酒和辛辣食物；
2. 忌久坐、久站；
3. 养成健康的排便习惯，排便时不宜过度用力，时间不宜过长；
4. 注意保持肛周卫生，保持局部清洁干燥；
5. 睡前可用温水坐浴，有需要抹药的朋友注意提前将双手洗干净；
6. 科学规律的进行体育锻炼。