听肛肠科护士一句劝，痔疮真的不用来医院

1.要有良好的生活习惯，避免久坐久站
2.饮食上避免辛辣刺激的食物，不要吸烟喝酒熬夜
3.多做一些提肛运动能有效地延缓和避免痔疮的发生
4.控制入厕时间，一般在5到10分钟，如果延长到半个小时，20分钟半个小时以上，那极容易得痔疮
5.从膳食结构上进行调整，多吃一些纤维素样的食物，香蕉类的食物可以帮助润肠和通便
6.有需要涂抹痔疮膏的朋友要注意，提前将双手清洗干净
7.如果你出现了慢传输性的便秘的话，一定要尽早去医院进行调整肠道运行功能。