口腔科实习半年，给牙 黄小姐妹的建议

在轮转到口腔科实习之后，就有好多小姐妹来问我 ，有口 臭怎么办
和她们说了医生老师的一点小方法之后，试了一段时间以后，效果还不错
现在把方法分享大家
1、少吃辛辣刺激性的食物
2、坚持服用维生素B2/B6/C，午饭半小时后服用，每日一次，吃一周停一周
3、正确的刷牙方法很重要，正确的刷牙方法是牙刷与牙齿表面接触呈45度角，上下摩擦牙齿表面
4、要想彻底清洁牙釉质，要用牙粉，用牙刷沾取牙粉上下摩擦牙齿表面
6、吃完重口味食物的后要漱口，平时随身带着牙线清洁牙缝内壁