口腔科工作两年，想说牙黄一定要来医院

牙黄有两个方面的因素影响的，一个方面是因为口腔卫生不良，有喝茶、喝咖啡、吸yan等习惯，另一方面由于牙齿先天发育的因素造成的，有牙结石的一定要定期去医院洗牙，然后好好的维护养成良好的生活习惯
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需要准备的东西：
牙线、氯已定含漱液、漱口水（这些都是常见的东西网上和药店都买得到）
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怎样做
1、饭后有条件的一定要刷牙漱口（注意不要马上刷牙哦吃完饭要等一会），不方便的随身带着牙线清洁一下牙齿缝隙的食物残渣
2、洗牙之后，刷完牙用氯已定含漱液漱口，有效抑制牙龈炎症（不能长期使用，用一周左右）
3、一日早晚用牙粉刷牙，牙粉清洁力度比牙膏强一点，还可以消炎杀菌抑制牙结石的形成
4、定期更换牙刷，正确的刷牙方法是上下刷
好了，保护牙齿一定要养成良好的生活习惯，并长期坚持，而且出了问题一定要早点去医院看哦