养发的姐妹一定要试试这个小蓝瓶！

前段时间在小红薯看到好多姐妹都在说这个小蓝瓶不仅可以改善掉发，还能缓解头发干枯毛躁。我的头发就是特别毛躁的那种，洗头时掉发也比较严重，我就去买了几盒。喝了几个星期之后真的有效果诶！
今天就把我的养发技巧分享出来~
1. 每天坚持喝两瓶葡萄糖酸锌，饭后半小时服用
2. 每天喝一碗黑芝麻糊
3. 选择清爽控油的洗护用品
4. 少吃油腻辛辣的食物，保持饮食清淡
5. 洗头时多按摩头皮一会，保证清洁干净
6. 早睡早起，千万不能熬夜！
希望姐妹们都不再头油，头发干燥，长头发，远离掉发！！！
#养发 #葡萄糖酸锌口服液