无侧切顺产6.8斤健康男宝一枚

11月2号预产期，但一直都没发作的迹象，11月3号照例去y院产检，y生说羊水偏少胎盘也成熟了，就这样直接被收住院了[暗中观察R]入院的d一天就是抽血、按时吸氧、做胎监、检查骨盆和宫颈条件
 
☀️4号一早y生让做个心电图B`超复查下羊水，结果羊水指数只有7，y生说不能等了，要我立马决定是剖还是自己生，我坚持要自己生，很快我被送进了分娩室进行人工破膜。绑了一个小时胎监正常后就挂上催产素了。
 
🎁11点左右开始有反应了，5分钟一次阵痛，每次持续40秒左右，吃完午饭y生过来内检说宫口已经开一指了，y生调快了催产素的速度，渐渐的阵痛变成了3分钟一次，痛的时候我就用拉马泽呼吸法转移注意力。
 
🌅下午一点y生进来内检开到三指，进度不错，然后建议我坐在瑜伽球上晃一晃可以减轻疼痛，当时我已经疼得快不受控了，赶紧爬回床上继续躺着。在拉锯战中又熬了一个多小时y生进来内检发现我宫口快开到十指了，y生说产程比她预想的快了两个小时，听她这么一说我看到了希望
 
🌠十分钟之后强烈的便意袭来，我爬上产床，y生们都在不慌不忙的准备着，有y生在旁边教我怎么拉住产床两边的手柄用力，背要紧贴产床，然后我开始拼命用力，有好几次y生都说力量没用对
 
💥差不多耗了四十分钟，在反复的调整用力之后y生突然说用力对了！快使劲！继续！伴着一连串的鼓励，我听到了一声响亮的啼哭声，之后就是胎盘娩出、揉肚子、缝针（轻微撕裂），我默默的看着y生给bb清洗、称体重，bb六斤八两，被推出产房的时候我觉得像梦一样
 
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1⃣坚持锻炼，孕20周开始每天坚持练半小时孕`妇瑜伽，一直坚持到生，孕后期每天散步爬楼梯，孕期无纹无浮肿骨盆条件好可能都和锻炼有关；
2⃣ 痔`疮一定要提前治好，在孕晚期我就发现了痔`疮但是没太在意，生完bb以后痔`疮火辣辣的疼，幸好护士小姐姐送了植舒宝给我，说是孕`妇专用的，又消肿止血很管用的卡波姆凝胶，而且没有激素，不会影响哺乳，用起来凉凉的很快就不疼了
3⃣想顺产信心其实z重要，千万不要中途意志不坚定想着实在不行就剖，这样很容易影响产程的进度，自己要给自己打气。
 
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z后希望准妈妈都能一切顺利~