堪比美颜相机的美/白邪术！一招白过面粉！！

堪比美颜相机的美/白邪术！一招白过面粉！！

不知道你们有没有体会过从小黑到大的感觉？？说起来都想哭，我爸妈都很白，就我黑，一度怀疑自己是捡来的。
后来同宿舍的妹子一个假期回来，白到发光，我那个羡慕嫉妒啊。赶紧取取经，一个宿舍的一起变白！！

1、zui重要的防晒！防晒！防晒！
打伞、帽子能上的就上吧，不要怕被人说矫情。明星出门都捂得严实的，而且防晒不只是防晒黑，紫外线对皮肤的伤害特别大，会加快皮肤衰老。
防晒霜必不可少，像安耐晒啥的我都用过，选适合自己皮肤的就行。回到家记得要马上卸妆。

2、补充维生素/c
每天吃1颗维C+维E(yao店2元一瓶一片0.1克的那种，时间长了真的有效果。据说坚持还能防晒伤！不想吃这个的平时一定要多吃胡萝卜，我妈每天逼着我吃一根胡萝卜，我觉得跟这个也有很大关系，开始很讨厌，吃习惯就好。
Tip:维生素这种不要长时间吃

3、取经得来的方法：身体美/白三部曲！
第/一步：去角质
劝大家不要再信什么红糖白醋DIY去角质，用在身上真的不疼吗？？
身体也是需要去角质的，我用空了好几瓶的臻元贝娜斯的磨砂膏，超极温和！跟洗面奶似的我每次都是在关节的地方，先用毛巾热敷几分钟再重点搓~搓完鸡皮肤都没了。

第二步：美/白身体乳+保鲜膜
准备：身体乳，牛奶，珍珠粉
先倒一些珍珠粉在碗里，再加入少量牛奶、身体乳混合调匀。因为珍珠粉很容易掉下来，可以加一点蜂蜜，（量不要太多，不然涂在脸上抹不均匀）。20分钟之后用温水洗掉就好了。
开始我一周弄3次，白了之后一周1次，现在是个人见到我就问我是不是打美/白针了？？
问：身体乳用的啥，我都是用的凡士林哈哈哈哈，便宜大碗

第三步：保湿
不要以为这样结束了，保湿也很重要哦。因为我大油皮，后背有痘痘，去yi院yi生就说做好保湿和清洁。平时我就用爽肤水，有痘痘的地方就用yi生开的阿曼娜凝胶，红肿痘痘很快就消了。夏天终于能穿吊带了！！

人肉体验师告诉你，这几个少一个都不行！！

还有一些日常小习惯，给大家参考：
1、每天起床喝1杯淡盐水，可以qing肠胃。
2、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
3、每天保持30分钟的运动，哪怕伸伸胳膊也行哈哈哈

希望点赞的小仙女都白成面粉！！