40周足月男宝驾到，传好运传男宝给你

宝 宝已经出生两个多月了，趁他睡着，才有空记录一下我的顺产日记。原本是12月17预产期。结果12月13号上午出现褐色分泌物，下午产检胎心监护做了两次，做的时候隐隐约约感觉肚子发紧发硬，一阵阵下坠感。但是可以忍受。
回家以后肚子仍然不舒服，睡了一大觉第二天早上上厕所出现大量褐色分泌物，赶紧洗澡去了1院，到了1院大概是上午九点多，办理了住院，内检还没开指，1生说给拽一下宫颈，一阵酸爽。内检完就开始胎心监护，肚子一阵阵的下坠感，但是也在忍受范围内。
下午四点多开始大量见红，流了好多血，这个时候大概是三四分钟疼一次，一次疼一分钟。每次痛的时候就用拉玛泽呼吸法。五点钟左右内检开了两指，此时痛到想掐自己，想大喊大叫，理性告诉我大喊大叫只会耗费更多的力气。
六点多的时候真的忍不住了，内检开了三指，要求打无痛，进了产房以后真的好绝望，自己一个人躺着，宫缩来的时候只能紧紧握着床头的栏杆，zui让人绝望的是，内检了以后护士告诉我，可以去生了，不用打无痛。七点上了产床，push了几次被告诉用力不够，一直折腾到9点10分，宝 宝才出生。
接着就是娩出胎盘，缝针，观察了两个小时回病房。

小tips：
1.精油加阿曼娜可以很好的淡化妊 娠纹，我孕3月的时候就开始用精油涂抹腹部，但是妊 娠纹还是一夜之间长出来了。经过好几次拔草与种草，我zui终选择了阿曼娜。主打硅凝胶，可以有效的淡化疤 痕。我用了两个月，就成功淡化了很多妊 娠纹。如今还在坚持使用中。
2.孕期只要身体允许就要多运动，瑜伽，散步，游泳，爬楼梯都可以。适当的运动可以帮你控制体重，而且还有利于顺产。只所以很多妈妈可以做到一小时以内顺产，很大原因就是一直保持着运动的习惯。
3.多学习一些孕期知识，怀 孕期间可能会发生很多事情。一定要多学习一些事情，分辨真假宫缩，知道破 水后要怎么做，知道孕期哪些不适是正常的，哪些情况需要去1院，多学习一些知识总没有坏处。
好了，我的顺产过程和经验都教给你了，希望还未顺产的妈妈们可以顺利的生下小宝 宝。