备孕两年，终于成功了

我和老公备孕两年，历经两个春夏秋冬，也算的上是一个有经验的老人了😊。今天就和大家分享一下我的经验，希望可以帮助到大家😊。



🌾zui适合怀 孕的季节：

5月到7月是zui适合怀 孕的季节，因为这时候怀 孕，第二年的3到5月👶出生，这时候的天气正好温暖，👶护理起来也比较容易。而且这个时候的蔬菜，水果🍎也比较多，有利于补充维生素。



备孕前必须做的事情：

备孕前必须做的一件事就是孕前检查🏥，通过孕前检查可以知道你的身体是否健康。一旦发现身体有问题也可以及时调理，以免影响备孕😊。



孕前身体调理：

对于女士来说，比较容易影响备孕的就是宫 寒和妇 科病了，所以一定要调理好身体，不要让这它们影响备孕😏。



个人经历自述：

我和老公备孕一年时，一直没有怀上，结果那段时间我的身体异常脆弱，心情也不好😓。时间久了，私密处就开始痒起来了，弄得我坐立难安。去🏥检查了一下，大夫说我有了YD炎，让我先把备孕的事情放一放。

大夫除了给我拿了洗液和密道清外，还建议我和老公出去放松一下⛱️，压力太大不仅不利于备孕，还会让身体抵抗力下降，更容易生病😓。

回家以后，我坚持用了一个星期的洗液和密道清，身体的不适就缓和很多了。坚持了半个月，身体才完全恢复。

🌾Ps：经 期，处女，孕 妇是不可以用密道清的哟~而且使用期间不可以同房。



🌾备孕好物推荐——黑豆促卵粥

材料：黑豆50克，黑米30克，黑芝麻10克

做法：先把黑豆放水里泡1⃣2⃣个小时，然后再把黑豆，黑米，黑芝麻放入锅中煮。

功能：补充叶 酸，增加雌性激素，促进卵泡的发育。

🌾Ps：例假结束后吃

这个黑豆促卵粥我一直有在吃，看到身边好多人备孕的时候都在吃，所以也跟着一起尝试了。做法也挺简单的，正在备孕的姐妹们可以试一下😉。

以上就是我的一部分经历了，希望可以对大家有帮助。