活埋式养生❗1⃣次酵素浴=1⃣次全身体检（7.17）

上周带全家人美美地做了一次酵素浴，作为坚持两年多的酵素控，完美家人的好评反馈。现在我妈和我婆婆每隔两天就要去做一次，两位有钱有闲的老太太已经在木屑中放飞自我了。

第-一次做酵素浴是因为产-后我月-经不-调，内分泌紊乱，反复得妇-科病，YI生建议我去做酵素浴改善体质。没想到一做就喜欢上了，大半年阴-道炎都没有再反复，气色比先前好多了。

我觉得这个方法可分享给各位有需要的宝妈们。

❤酵素浴
1、预约
酵素浴原本是日本流行的，但现在我去国内的几个大城市旅游，做美容，基本会有这个项目，人比较多，zui好提前预约。还可以办卡，比较便宜。
项目的话，目前我做过的有美-白美体瘦-身，大众养生，高-效营养，改善体质。可以根据自身情况选择。
2、准备
沐浴衣、卸妆乳、洗面奶、洗发水、护发素、吹风机，这些都是免费的，不用自己带，自己可以准备梳子以及护肤品，化妆品。
3、过程
酵素浴的超详细过程请看图2哦，绝壁让你爽到飞起。
我第-一次躺进酵素槽的时候，还挺紧脏的，沙粒很热，烙在后背上，有种酥酥麻麻的感受。小姐姐会把沙粒慢慢覆盖在你身上，有点像“活埋”，又新鲜又很刺激。

敲黑板：从酵素槽中出来时，全身都黏上木屑和米糠，先不要抖落哦，因为：
一次酵素浴=一次健康检查！
√如果全身都粘上木屑、米糠，说明身体发汗活跃。
×如果某些地方粘附量很少，或者没有，说明这个地方血液循环不好，汗出不来。
不得不说，还是很准的，我第-一次做的时候，因为宫-寒，腹部那一块就黏得少，后来按照YI生的方法调养了两个月，就恢复正常了。
所以，让小姐姐先给你做个健康小检查吧。

❤洗液+内用
除了酵素浴外，YI生还给我开了一份饮食清单+洁尔阴+密道清。前者是促进子宫排-毒的，第二个是日常清洗的，YI生说用大牌子就可以，不要太频繁，也不要直接洗阴道，2-3天一次就可以。
zui后一个密道清是一根透明的小管管，和小手指一样细，chu女MM也能用。我都是每天临睡前注-射一支，第-一次好怕它会流出来，垫了一整晚的姨妈巾，第二天检查的时候，意外发现干干的，很惊喜，就不垫了。
连续用了一周吧，悲催得来大姨妈了，不用能，就暂停了一周。再用的时候，好像有点反复，好在YI生让我坚持了，两周之后，内裤上已经不再排出黏黏臭臭的东西。白带也透明了。真的有种重生的感觉。

现在，妇-科炎症好了以后，身体状态也好了很多。去做酵素浴的目的已经变成了美-白瘦-身。哈哈~感觉比桑拿要轻松太多了！只是平时没有多余的时间，不能常做，有点羡慕我的两个母亲了……

第-一次分享，如果宝妈们觉得有用，一定要给我小心心哦！