传好孕！头胎15分顺产6.7斤男宝+经验分享

3月2号的预产期，预产期前一周耻骨开始疼的厉害晚上肚子有一两晚连续疼痛，没有规律。孕晚期真的是蛮难受，腰 痛痔 疮痛睡不好这些还可以忍受，主要是每天都要小心翼翼、担惊受怕生怕宝 宝胎动少了脐带扭转什么的，随时吊着一颗心~
【发动】
2月27日早上一起来发现腰疼的不行，早餐后肚子开始隐隐的疼，十几分钟一次，不规律，上厕所发现见红了啊，但是肚子没有很规律的疼，于是和老公在家重新复盘了一下待产包又去的yi院。
【入院】
12点多到yi院办完住院手续，yi生内检宫口已经开了一指了。这时候我的感觉还OK，像是以前姨妈痛的感觉，接着在yi院抽血验尿血压胎心监测，尤其是胎心检测的时候，肚子已经疼的坐不住了。
【宫缩时呼吸方法】
轻微阵痛采用缓慢呼吸法（深呼吸，鼻子吸气，口呼气，慢慢出气）；
阵痛加剧时采用浅呼吸法（嘴巴微微张开，用嘴轻轻吸气轻轻呼气，速度快，只用肺的上半部）；
阵痛结束，轻喘两下然后缓慢吹气一下，类似“哈哈呜”；阵痛再次开始的时候重复上面三个步骤。
【无痛】
然后yi生检查说开两指了，可以进待产室了，我问yi生可不可以打无痛，yi生说得等到三指后才可以，开了三指打完无痛后，腹部下方宫缩厉害的时候会感觉非常的胀痛，很快晚上八点的时候已经开7指了。
【分娩】
九点多的时候开到9指进产房，yi生开始教我怎么用力，怎么呼吸，我听yi生的指挥用力了五六次，yi生说很好已经看到宝 宝的头发了，然后一边帮我加油，一边往下推着肚子，前后花了十五分左右，宝 宝就出来了，6.7斤，轻微撕裂无侧切！
【分娩意外】
生产时，孕期那个不疼不痒的痔 疮爆发了，分娩时火辣辣的疼，一点也不敢用力，直到yi生拿侧切吓我，我才拼命使劲，结果顺产 后出现两颗外 痔，还好产 后yi生给我开了植舒宝，说是孕产 妇专用，不影响哺乳，里面的卡波姆凝胶可以有效的消 炎消肿，用起来也是凉凉的，特别舒服，用了一个周就不怎么疼了。
【分娩姿势要点】
当第二产程进入到产房，准备分娩，随着子宫收缩，深吸一口气然后呼出，再深吸一口气，屏住呼吸，眼睛看向肚脐眼，收紧腹肌放松会阴肌肉，用力向前及向下“推”婴儿、直到婴儿头部慢慢娩出。婴儿头部娩出母体后，务必听从yi生或者护士的吩咐停止用力，头放松后仰，使用浅呼吸。